У каждого свой путь. Кто-то чувствует огромный прилив сил и ясность, у кого-то тело начинает "перестраиваться" через сонливость или временное обострение (стадия исцеления по ГНМ).
В любом случае, вы выйдете с четким пониманием, почему с вами это происходит и что делать дальше.